Intensse HIIT


Intensse HIIT es un entrenamiento ejecutado en intervalos con el fin de lograr mejorar la capacidad cardíaca y la resistencia además de servir como introducción a entrenamientos mas avanzados como Bootcamp. Nuestra técnica se puede realizar con cualquier ejercicio básico estilo sentadillas, abdominales, flexiones, zancadas y elementos como barras, discos y steps.

Objetivos
Resistencia cardiorespiratoria, descenso de peso, coordinación

Duración
50′

Participantes
30

Días y horarios
Mar-Jue 18hs

Lun-Mie-Vie 20hs

Vie 19hs

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